Gainers
Weight gainers, muscle gainers en mass gainers zijn supplementen die vooral geschikt zijn voor sporters die snel willen aankomen en spiermassa willen opbouwen. Ze zorgen voor een hoge calorie-inname en ondersteunen het herstel en de spiergroei. Het is belangrijk dat sporters deze supplementen combineren met een goed voedings en trainingsprogramma en niet uitsluitend op supplementen vertrouwen.
Bio Synthesis Ultimate Mass is een uitstekende keuze voor iedereen die
zijn dagelijkse voedingsinname wil ondersteunen bij een actieve
levensstijl. Met 37 gram eiwitten per serving van 3 scoops, die
bijdragen aan de groei en instandhouding van spiermassa, en 86 gram
complexe koolhydraten voor energie, biedt dit supplement een ruime
aanvulling op je voeding. Geschikt voor zowel mannen als vrouwen.
Serious Mass van Optimum Nutrition is een weight gainer zoals we
die vooral in de jaren 90 kende. Per 100 gram bevat Serious Mass 378
kcal die voornamelijk
bestaan uit koolhydraten die afkomstig zijn uit maltodextrine.
Ons
advies is om de serving size van 1250 kcal (334 gram poeder) die achter
op het label staat, verdeeld over 2 shakes in te nemen. De eerste
serving direct na het ontwaken en de 2e serving direct na een intensieve
inspanning.